Yli 20 vuoden kokemus ohjauksesta ja mielenterveystyöstä. Autan sinua toipumaan traumasta, stressistä ja elämän kriiseistä kokonaisvaltaisesti.
Työskentelen yksilöpsykoterapeuttina Oulussa ja etänä. Erityisosaamistani ovat kompleksinen trauma, kehosuuntautunut traumaterapia ja kognitiivinen hypnoterapia.
Yksilöpsykoterapia
Kehosuuntautunut traumaterapia
Kognitiivinen hypnoterapia
Etäterapia
Koulutukset ja työnohjaus
Olen Valviran hyväksymä psykoterapeutti.
Työskentelyni pohjaa integratiiviseen ja voimavarakeskeiseen työotteeseen – yhdistäen yksilön tarpeiden mukaan eri menetelmiä ja viitekehyksiä. Integratiivinen työskentelyote, jossa yhdistetään yksilön tarpeet räätälöidysti ja kokonaisvaltaisesti.
Viitekehyksiä ja työotteita ovat muun muassa:
Trauma- sekä ratkaisukeskeiset menetelmät
Kognitiivisen hypnoterapian menetelmät
Kehosuuntautuneessa traumapsykoterapiassa (polyvagaaliteoria) traumaattisista kokemuksista juontuvia ongelmia (ajattelu, tunne-elämä, aistimukset, keholliset oireet) työstetään mm. EMDR:n, hypnoterapian, narratiivisen altistusterapian ja sensomotoristen menetelmien avulla.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys vahvistaa terapiatyöskentelyssä toiveikkuutta, tulevaisuusnäkymiä, näkökulman muutostaitoja sekä myönteisiä että luovia ajatusmalleja.
Hypnoosilla (Kognitiivinen hypnoterapia) päästään alitajuisia ajatusmalleja paitsi tutkimaan niin myös muuttamaan.
Työssäni pidän tärkeänä läsnäoloa, hyväksyntää ja kuntoutujan oman tahdin kunnioittamista.
Kokemusta alalta
Asiakastapaamista vuosittain
Läsnäoloa jokaisessa tapaamisessa
Psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, kuulla itseään ja tutkia omaa elämää turvallisesti.
Työskentelyni on tavoitteellista ja toipumista aktiivisesti tukevaa – kuljen kuntoutujan rinnalla kohti muutosta, joka tuntuu kestävältä ja aidosti omien arvojen mukaiselta
Mahdollisuus jäsentää omaa elämäntarinaa, tunteita ja arjen haasteita rauhassa kahden kesken.
Työskentelemme kehon, hermoston ja tunteiden kanssa, kun trauma elää paitsi mielessä myös kehossa.
Alitajuiset ajatus- ja reaktiomallit tulevat näkyviin ja niitä voidaan muokata, kun pelkkä järkeily ei riitä.
Kun yhteistyö on jo syntynyt läsnäoloistunnoissa niin etänäkin tarvittaessa toteutettu istunto toimii aivan kuin vastaanotollakin
Kun harkitset terapiaa, on luonnollista, että mielessä herää kysymyksiä. Olen täällä vastaamassa niihin.
